wellington da Silva Dias

Apresentação

Quem sou Sou Wellington Dias, terapeuta psicanalista, com atuação baseada na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e uma escuta humana, acolhedora e individualizada. Ao longo da minha trajetória, caminhei por diferentes experiências de vida, liderança, cuidado de pessoas e acompanhamento emocional. Minha experiência como pastor também me ensinou algo que considero essencial no processo terapêutico: antes de qualquer diagnóstico, técnica ou problema, existe uma pessoa com uma história que precisa ser ouvida e respeitada. Meu trabalho é ajudar você a compreender melhor seus pensamentos, emoções e comportamentos, desenvolvendo recursos para enfrentar momentos difíceis e construir novas formas de lidar com a própria história. Atendo adultos, casais e pessoas que enfrentam dificuldades nos relacionamentos, além de demandas relacionadas à ansiedade, depressão, autoestima, conflitos emocionais, crises pessoais, dependência emocional e relacionamentos com características narcisistas. Na terapia de casal, trabalho questões como comunicação, conflitos, distanciamento emocional, confiança, expectativas e os padrões que podem estar desgastando a relação. Acredito que fazer terapia não significa simplesmente buscar respostas prontas. Significa ter um espaço seguro para olhar para si, compreender o que está acontecendo e, passo a passo, encontrar caminhos possíveis. Você não precisa ter todas as respostas para começar. Às vezes, o primeiro passo é simplesmente ter um lugar onde possa falar. Wellington Dias Terapeuta Psicanalista | Terapia baseada na TCC