VERENA BRANDAO TOURINHO FONTES

Apresentação

Sou Verena Brandão, psicóloga clínica há 18 anos, e acredito que cuidar da saúde emocional começa quando conseguimos compreender o que sentimos, pensamos e fazemos — sem julgamentos e com acolhimento. Ao longo da minha trajetória, acompanhei pessoas em diferentes momentos da vida, ajudando-as a lidar com ansiedade, depressão, baixa autoestima, dependência emocional, relacionamentos difíceis, esgotamento, mudanças, conflitos pessoais e familiares, além de questões relacionadas ao TEA e TDAH. Meu trabalho é baseado na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e na psicoterapia breve, unindo escuta acolhedora, compreensão da história de cada pessoa e estratégias práticas para promover mudanças possíveis e sustentáveis. A terapia não precisa ser apenas sobre “dar conta” de tudo. Pode ser um espaço para se conhecer melhor, compreender seus padrões, fortalecer sua autoestima, construir relações mais saudáveis e fazer escolhas com mais clareza e autonomia. Se você sente que está vivendo no automático, repetindo situações que gostaria de mudar ou simplesmente percebe que precisa de um espaço para se compreender melhor, a psicoterapia pode ser um ponto de partida. Meu propósito é caminhar ao seu lado nesse processo, respeitando seu tempo, sua história e suas possibilidades. Às vezes, transformar a vida começa por aprender a olhar para si com mais compreensão.