Sobre José
Talvez você tenha chegado até aqui porque existe algo em sua vida que está incomodando, se repetindo ou impedindo você de seguir em frente. Pode ser ansiedade, dificuldades nos relacionamentos, baixa autoestima, medo, insegurança, dependência emocional, dificuldade para estabelecer limites ou aquela sensação de saber que precisa mudar, mas não conseguir dar o próximo passo. Meu trabalho parte de uma pergunta essencial: o que está por trás do seu incômodo? Sou terapeuta emocional e desenvolvi o Método Raiz do Incômodo, uma proposta de acompanhamento que busca ajudar você a compreender não apenas aquilo que está sentindo, mas também os padrões emocionais, medos, necessidades e formas de proteção que podem estar sustentando o problema. Durante as sessões, construímos juntos um caminho de autoconhecimento. Primeiro, buscamos identificar a raiz do incômodo e compreender como ela se manifesta em seus pensamentos, sentimentos, comportamentos, escolhas e relacionamentos. A partir dessa compreensão, trabalhamos na construção de novas possibilidades de posicionamento e mudança. Meu objetivo não é dizer quem você deve ser nem oferecer respostas prontas. É proporcionar um espaço de acolhimento, escuta e reflexão, no qual você possa compreender melhor a própria história, reconhecer seus recursos e construir caminhos mais conscientes para aquilo que deseja transformar. Atendo pessoas que enfrentam questões relacionadas à ansiedade, autoestima, relacionamentos, dependência emocional, medo, insegurança, dificuldade de posicionamento, estabelecimento de limites, autossabotagem e momentos de mudança ou conflito emocional. Acredito que muitas vezes o incômodo que queremos eliminar também pode ser o começo de uma descoberta importante sobre nós mesmos. Se existe algo em sua vida que continua incomodando, talvez seja o momento de olhar não apenas para o sintoma, mas para a raiz.
Especialidades
- Ansiedade
- Depressão
- Autoestima
- Fobias
- Sexualidade
- Autocuidado
- Estresse
- Relacionamentos
- Terapia de casal
- Burnout
- Luto
Abordagem
Terapia Emocional com abordagem integrativa – Método Raiz do Incômodo
Como atende
- Modalidade
- Online
- Público atendido
- Adultos, Idosos, Homens e Mulheres
- Turnos
- Noite
- Idiomas
- Português
- Gênero do profissional
- Masculino
- Valor da sessão
- R$ 350,00
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