Polyane Aparecida Oliveira Costa

Apresentação

Olá! Sou psicóloga e acredito que a psicoterapia é um espaço de acolhimento, autoconhecimento e transformação. Meu objetivo é oferecer um ambiente seguro, livre de julgamentos, onde você possa falar sobre suas dificuldades, compreender suas emoções e desenvolver recursos para enfrentar os desafios da vida com mais equilíbrio e autonomia. Atuo com base na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), uma abordagem científica que busca compreender como pensamentos, emoções e comportamentos se relacionam, auxiliando na construção de estratégias práticas para promover mudanças significativas. Escolhi a Psicologia porque acredito profundamente na capacidade que cada pessoa possui de crescer, ressignificar experiências e construir uma vida mais leve e com sentido. Acompanhar esse processo é o que me motiva diariamente como terapeuta. Se você está enfrentando ansiedade, estresse, dificuldades emocionais, problemas nos relacionamentos ou simplesmente deseja se conhecer melhor e investir em sua saúde mental, será um prazer caminhar ao seu lado nessa jornada.