Paula Assumpção

Apresentação

Sou Paula, psicanalista e terapeuta cognitiva comportamental, vou te explicar um pouquinho como trabalho: A terapia é um espaço de acolhimento, escuta e transformação. Através da Psicanálise, buscamos compreender emoções, padrões e experiências que influenciam sua forma de sentir, pensar e se relacionar. Já a TCC (Terapia Cognitivo-Comportamental) ajuda a identificar pensamentos e comportamentos que podem estar gerando sofrimento, trazendo estratégias práticas para lidar com ansiedade, inseguranças, autoestima e desafios do dia a dia. Eu trabalho com essas duas linhas tentando encontrar o equilíbrio e bem estar. Cada processo terapêutico é único, respeitando sua história, seu tempo e suas necessidades. Por isso o ideal é termos sessoes semanais para cuidar da sua saúde emocional e tambem ofereço um grupo com dicas e atividades para q o processo terapeutico seja mais efetivo, trazendo assim uma vivencia com mais equilíbrio, clareza e leveza. ✨ Entre em contato, será um prazer ajudar.