Patricia Ferreira Alves

Apresentação

Sou psicóloga formada pela UERJ, com mais de 20 anos de experiência no desenvolvimento humano. Minha atuação é baseada na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), integrando também práticas de Mindfulness, Comunicação Não Violenta (CNV) e recursos da Psicologia Positiva, sempre respeitando a individualidade e o momento de cada pessoa. Acredito que a terapia é um espaço seguro para acolher emoções, compreender padrões de pensamento e comportamento e construir novas formas de enfrentar os desafios da vida. Meu objetivo é oferecer um atendimento ético, leve e acolhedor, em que o paciente se sinta ouvido, compreendido e fortalecido para promover mudanças consistentes.Atendo adolescentes e adultos que enfrentam questões como ansiedade, estresse, depressão, dificuldades nos relacionamentos, baixa autoestima, compulsão alimentar, desafios profissionais e processos de autoconhecimento. O que mais me motiva é acompanhar a transformação das pessoas ao longo da terapia: vê-las desenvolver mais autonomia, confiança e qualidade de vida, percebendo que é possível viver com mais equilíbrio, presença e autenticidade.